Procrastination ก็แค่ป้องกันตัว?

It turns out procrastination is not typically a function of laziness, apathy or work ethic as it is often regarded to be.

ปรากฏว่า การผลัดวันประกันพรุ่งนั้น ไม่ใช่เป็นกลไกของความขี้เกียจ ไม่ใส่ใจหรือจรรยาบรรณในการทำงานอย่างที่พูดกัน

It’s a neurotic self-defense behavior that develops to protect a person’s sense of self-worth.

มันเป็นพฤติกรรมการป้องกันตัวเองทางจิตที่สร้างขึ้นเพื่อปกป้องคุณค่าในตนเองของคนคนหนึ่ง

procrastination

You see, procrastinators tend to be people who have, for whatever reason,

คนที่ผลัดส่วนใหญ่ ด้วยเหตุใดก็มิอาจทราบ

developed to perceive an unusually strong association between their performance and their value as a person.

มักจะสร้างความเชื่อมโยงระหว่างผลงานและคุณค่าในตนเอง

This makes failure or criticism disproportionately painful,

นี่ทำให้ความล้มเหลวหหรือคำติติงเจ็บปวดเกินกว่าที่ควรเป็น

which leads naturally to hesitancy when it comes to the prospect of doing anything that reflects their ability —

ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วนำไปสู่ความลังเลเมื่อต้องทำสิ่งๆใดๆที่จะสะท้อนความสามารถของเขา

which is pretty much everything.

ซึ่งก็คือเกือบทุกอย่างนั่นแหละ

But in real life, you can’t avoid doing things.

แต่ในความเป็นจริง คุณไม่สามารุเลี่ยงการทำสิ่งต่างๆได้

Human life requires confronting uncertainty and risk, so pressure mounts.

ชีวิตของคนเราจำเป็นต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน ดังนั้นความกดดันก็เพิ่มขึ้น

Procrastination gives a person a temporary hit of relief from this pressure of “having to do” things, which is a self-rewarding behavior.

การผลัดวันประกันพรุ่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย จากความรู้สึกที่เรียกว่า “ต้องทำ” ซึ่งเป็นกิริยาที่ยกย่องตนเอง

So it continues and becomes the normal way to respond to these pressures.

ดังนั้นมันจึงเริ่มขึ้นและกลายเป็นหนทางที่จะโต้ตอบกับความกดดันเหล่านี้

David Cain

 

 

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s